quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

UMA OTIMA SEMANA


Sempre é tempo de recomeçar. Em qualquer situação podemos abrir novas portas, conhecer novos lugares, novas pessoas, ter outros sonhos. Renovar o nosso compromisso com a vida e assim, renascer para a vida e alcançar a felicidade. Não importa quem te feriu, o importante é que você ficou.

REQUEIJÃO DE MANDIOCA




MODO DE FAZER :
requeijão de mandioca - 
1 e 1/4 xícara de aipim (ou "macaxeira" bem cozida - 
1 e 1/2 xícara de água do cozimento - 
1/2 xícara de farinha de arroz, ou tapioca, ou polvilho doce, ou amaranto. - 
sal - 
3 ou 4 colheres de azeite (ou óleo) 
* Bata a mandioca com a água do cozimento no liquidificador * Junte a farinha, o sal e o azeite e bata por mais uns minutos (a massa não é fácil de bater). Transfira para uma panela, coloque em fogo baixo e mexa até levantar fervura. Passe para um recipiente

QUEIJO DE INHAME


300g de inhame cozido (cozinho com a casca e depois tiro – pesar sem a casca)
1 xícara (chá) da água do cozimento do inhame
1/4 de cebola grande ou 1/2 pequena
1 colher (chá) de orégano seco
1 colher (chá) de alho desidratado
1/4 colher (chá) de fumaça em pó
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de polvilho azedo
4 colheres (sopa) de óleo vegetal (uso de girassol)
 Modo de preparo
  1. Cozinhe o inhame em rodelas até que esteja bem macio. Retire as cascas e corte pedaços menores. Use ainda quente (isso é importante pra cozinhar um pouco o polvilho, que não deve ser consumido cru);
  2. Bata no liquidificador ou processador com a água do cozimento até virar um creme macio;
  3. Acrescente a cebola cortada em pedaços médios e todos os temperos. Bata até ficar homogêneo;
  4. Acrescente o polvilho e bata mais uma vez, até incorporar todo o pó e ficar um creminho bem macio;
  5. Vá colocando o óleo aos poucos e batendo sem parar. Se tiver usando o liquidificador, você vai precisar ajudar com uma espátula pra incorporar tudo. Continue acrescentando o óleo até ficar numa textura tipo catupity, meio liguento e meio brilhoso.
  6. Coloque em uma tigela de vidro (com tampa) e deixe na geladeira até o dia seguinte.
  7. Vire ou escorregue em um prato – usando uma tigela de vidro, fui escorregando ele meio de ladinho. Pronto!


Receita: Queijo parmesão (sem leite de vaca) de castanha de caju


Esse delicioso queijo parmesão, de sabor picante e acentuado, substitui de maneira agradável o parmesão tradicional.
É fácil de fazer, e gostoso de comer!!
Receita I
02 xicaras de castanhas de caju hidratadas (8 – 12 horas)
02  colheres de sopa de levedo de cerveja
1 colher de chá de sal marinho
Bata as castanhas de caju hidratadas até virar creme.
Misture com o levedo de cerveja e o sal marinho.
Deixe fermentar por um ou dois dias, coberta com pano.
Deixe fermentar por cerca de 2 dias.
Coloque em uma assadeira e leve ao forno preaquecido.
Após desidratar, rale e guarde de maneira adequada.

QUEIJO VEGANO

    



Mandiokeijo (Mussarela Vegan
COMO FAZER _ 
Fazer  só meia receita, dicas nos comentários. 
USAR FOGO BAIXO, NÃO MÉDIO. 
Testar batendo o purê só com água, e colocando os outros ingredientes na panela e o pure batido por cima. 
3 xícaras de purê de mandioca (cozida em panela de pressão por uns 35 min), 
2 xícaras de água (do cozimento da mandioca), 
1 xícara de polvilho doce, 
1 xicara de polvilho azedo, 
1/2 xícara de azeite, 
1 colher de chá de sal 
1/2 limão, orégano (ou outra erva/tempero)



CESTO DE ANEIS DE LATA - RECICLAGEM

Reciclar significa transformar objetos materiais usados em novos produtos para o consumo. Esta necessidade  foi despertada pelos seres humanos, a partir do momento em que se verificaram os benefícios que este procedimento trás para o planeta Terra.





BOLO DE MARACUJÁ SEM GLUTEM E LACTOSE




Que BOLO  de MARACUJA  é uma delícia todo mundo concorda. 
Mas, para os intolerantes às substâncias que podem causar irritação gastro-intestinal como o glúten e a lactose, surge cada vez mais opções de alimentos que não  deixam em nada a desejar no sabor e textura em comparação aos alimentos ricos nesses nutrientes. E há boas opções de farinhas sem glúten (como a de arroz que utilizamos na receita) no mercado. O custo em relação à farinha de trigo é maior mas o investimento é válido.
Nossa receita de bolo de maracujá  é facílima de fazer. Poucos ingredientes e nada de batedeira: o bolo é de liquidificador. Seu lanche da tarde sairá rapidinho e perfumará a casa toda com aquele cheiro de bolo quente que só quem já sentiu sabe do que estamos falando!
Ingredientes
1 copo (250ml) de suco concentrado de  maracujá ou laranja ou tanjerina também ficam deliciosos)
3 ovos inteiros
1/2 copo (100ml) de óleo de girassol 
1 caneca de açúcar demerara ou mascavo 
1 caneca ou 160g + 2 colheres de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de fermento em pó
Preparo
Sem segredo! Basta colocar os ingredientes (primeiro os líquidos, depois e aos poucos os secos) no liquidificador, deixando por último o fermento. Bata até ficar uma massa homogênea. Unte uma fôrma retangular ou redonda de aproximadamente 35cm com açúcar e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 30 minutos ou até que fique dourado.
Desenforme o bolo ainda morno e, se preferir, polvilhe açúcar de confeiteiro.

FAROFA FUNCIONAL









Farofa Funcional  

⏩Ingredientes
✅200 g de bacon em pedacinho
✅5 ovos
✅100 g de Farinha de Amêndoas (torrada)
✅50 g de Farinha de Coco
✅1 cenoura Ralada
✅2 espigas de milho orgânico (⏭a inserção do milho é opcional) 
⏩Modo de preparo:
Frite o bacon ( existe a opção Turkey bacon para quem evita carne de porco) na própria gordura.
 Retire e reserve.
Coloque os ovos na gordura do bacon. Junte a cenoura, o milho (caso o utilize) e as farinhas. Mexa bem e coloque os pedaços de bacon.
Sirva-se! 

STROGONOFF FUNCIONAL





INGREDIENTES:

Frango em cubinho dourado ( temperado) + shimeji

CREME DE LEITE FUNCIONAL
 🔹Ingredientes:
🔸½ garrafa de leite de coco
🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
🔸2 colheres de manteiga ghee
🔸3 colheres de óleo de coco
🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.

MISTURE TUDO E SIRVA COM ARROZ E COUVE CROCANTE ( couve cortada bem fininha e passada no óleo de coco para dar uma fritada )
Bom apetite...



QUICHE DE ALHO PORÓ SEM GLUTÉM




Ingredientes

Para a massa
· 2 xícaras de farinha de arroz 
· 100 g de manteiga ghee, cortada 
· 1 ovo
· 1/2 colher (chá) de sal
· 1/4 de xícara de água
Para o recheio
· 1 colher (sopa) de azeite
· 3 alhos-porós grandes, cortados em rodelas finas
· 2 colheres (sopa) de farinha de arroz 
· 1 xicara de leite de coco ou de amêndoa 
· 3 ovos batidos ligeiramente
· Sal e noz-moscada a gosto
· 1 xícara de queijo sem lactose  ralado grosso

Modo de preparo

Prepare a massa
Em uma vasilha, junte a farinha e a manteiga e, com a ponta dos dedos, misture até obter uma farofa. Faça uma depressão no centro e junte o ovo, o sal e a água. Amasse ligeiramente até desgrudar das mãos. Faça uma bola e deixe descansar na geladeira, embrulhada em filme plástico, por 20 minutos. Abra a massa e forre com ela seis forminhas para quiche. Leve ao forno moderado (180 °C), preaquecido, por 20 minutos. 
Prepare o recheio
Em uma frigideira, aqueça o oleo de coco em fogo médio e refogue o alho-poró por dois minutos ou até murchar. Reserve. Em uma tigela, misture a farinha com o leite. Adicione os ovos e o alho-poró refogado. Tempere com sal e noz-moscada. Sobre a massa assada, espalhe o queijo e cubra com a mistura de alho-poró. Asse por mais 25 minutos ou até dourar e o recheio ficar firme.

MINI QUICHE



Ingredientes:
🔸1 xícara de farinha de grão de bico ou similar (farinha de arroz)
🔹1 ovo orgânico
🔸2 colheres de sopa de manteira ghee
🔹Sal Rosa ou Marinho a gosto
🔸1/3 de xícara de água gelada
🔹Cogumelos frescos a gosto
🔸Queijo parmesão ralado na hora
🔹Queijo tipo Gouda e cheiro verde.


Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Unte as formas com manteiga ghee (se forem de silicone não precisa untar). Forre as forminhas e recheie com um pouco de queijo e cogumelos. Polvilhe um pouco mais de queijo por cima para gratinar. 🕜Asse por 30 a 40 minutos.

>> Para fazer o Pesto
🔸1/4 xic. Manjericão
🔹1/4 azeite extra virgem
🔸1/4 de xic. de nozes
🔹1 dente de alho
🔸Sal rosa ou marinho a gosto

Bata todos os ingredientes – exceto o parmesão. Depois de batido, acrescentar o queijo ralado na hora. Está pronto. Basta colocar por cima da quiche 
Bom apetite!

sexta-feira, 24 de março de 2017

LENÇO É O ACESSÓRIO DO MOMENTO!!!

Percebam que os lenços, além de ser usados no pescoço, vão no pulso e amarrados nas bolsas. A idéia é adicionar um ponto de charme e ousadia na produção. Eu, que sempre fui fã de lenços, estou amando essa novidade/ E quero usar muuito ainda no OUTONO/ INVERNO!